Author: romy

  • All
  • Allgemein
  • Blog
  • News
  • Specials

Start: 01.09.2026   Was erwartet mich bei diesem Kurs? Diese Klasse ist kein normaler Yogakurs, sondern hier treffen sich Yoga + Fitness. Wir beginnen ganz dynamisch mit ca. 20 Minuten intensivem Intervall-Training mit pushender Musik. Danach bekommt der Körper Zeit sich zu regenerieren und in ruhigen Yin-Yoga Posen zu entspannen, so haben wir das beste aus 2 Welten: Kräftigung, Kardio, Dehnung + Entspannung! Neugierig geworden? Probier es gern mal aus! Du brauchst keine Vorkenntnisse, solltest aber fit genug sein, die intensive Einheit gut zu überstehen. Was ist HIIT Training? HIIT steht für High-Intensity Interval Training (hochintensives Intervalltraining). Dabei wechseln sich kurze Phasen sehr intensiver Belastung mit Erholungsphasen ab. Das Training ist kurz, aber sehr effektiv. Was ist Yin Yoga? Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Yogaform, bei der...

16 Juni, 2026

Ab dem 01.06.2023 werden alle Kurse von Romy - Yoga in der Yoga Remise im Lennéhof (Lennéstraße 74/75) stattfinden. Dieser kuschelige schöne Raum wird unser neues Zuhause für Yogakurse, Workshops und was immer sich alles entwickeln mag. Ich freue mich sehr auf Euch und diesen Neuanfang! Den neuen Kursplan findet ihr hier auf der neuen Seite www.yoga-remise-potsdam.com Die Remise kann man auch mieten. Schreibt mich an.     ...

06 April, 2024

Wann: Freitag, 24. November Wo: Yoga Remise Potsdam, Lennestraße 74/75 Ablauf:  ca. 17:30 - 18:30 Uhr: Start mit einer Tanzmeditation (Tanzen und Meditieren in einem: zum Loslassen und Ankommen) ab 19:00 Uhr: Essen + Trinken in gemütlicher Runde später: Musik zum Tanzen Um Anmeldung wird aus organisatorischen Gründen gebeten! Bringt warme Socken mit, denn Schuhe müssen ausgezogen werden! Eine Spende für Speisen und Getränke ist vor Ort möglich:)   ...

19 Oktober, 2023

Warum ist Business Yoga eine gute Idee?   Zu viel Sitzen und Stress gehören zu den Spitzenreitern unter den Krankmachern der Gegenwart. Vielleicht geht es Dir wie so vielen Menschen der heutigen Zeit: Du sitzt den ganzen Tag im Büro oder hetzt von Termin zu Termin, im Auto oder in der Bahn. Am Abend sitzt Du zu Hause vorm PC, am Phone oder vor dem Fernseher. Vielleicht triffst Du Dich auch mit Freunden in einer Bar, meist auch sitzend. Ein Ausgleich zu den Arbeitsbelastungen und dem vielen Sitzen wird für uns alle immer dringender. Niedrigschwellige Angebote sind willkommen, so dass ArbeitnehmerInnen ohne viel Aufwand daran teilnehmen können. Stichwort Work-Life-Balance! Am besten gleich in Jobnähe. Romy Yoga kommt in Dein Unternehmen. Alles, was wir brauchen sind motivierte TeilnehmerInnen und einen...

05 Oktober, 2022

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="grid" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" background_color="#f9efc8" padding_top="50"][vc_column width="1/2"][vc_column_text] Save the date! 09.09.22 - 11.09. 2022   Wo geht's hin? Haus Birnbaum  -  Bergstraße 22, 14550 Groß Kreutz (Havel)  (click hier) [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='5' down='5'] Im wunderschönen Havelland unweit von Berlin und Potsdam [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='10' down='10'] Was erwartet Dich? [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='10' down='10'] Freitag: Nach der Anreise gibt es eine wohltuende Yogastunde zum Ankommen. Danach ein leckeres vegetarisches Mahl und Zeit zum Kennenlernen. Eine Meditation als Betthupferl. Samstag: Beginnt mit einer kleinen Meditation gefolgt von einer ausgiebigen Yogastunde, danach ein leckeres üppiges Brunch. Nach dem Brunch ist Zeit, die Gegend zu erkunden oder einfach auszuruhen im schönen Garten des Hauses. Am Nachmittag gib es noch einmal Yoga und ein etwas leichteres Abendessen. Der Abend kann im wahrsten...

27 Januar, 2021