25 Nov. Klang + Yin Yoga

Posted at 10:33h in Allgemein, Blog, News, Specials by

Nächste Termine:  01. Februar 2025 / 08. März 2025

17:30 –  ca. 20.00 Uhr

Kosten: 35€

Yoga Remise Potsdam

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Klang-Yoga-Stunden sind Stunden zum Entspannen und Loslasssen.

In diesen etwas länger dauernden Sessions ist Raum zum Ankommen während einer Klangreise. Wir chanten gemeinsam Mantren, praktizieren tönende Atemübungen und Meditationen und runden die Einheit mit dem Üben sehr ruhiger und lang haltenden Asanas mit vielen Hilfsmitteln ab. Die Klangschalen und andere Instrumente werden immer wieder begleitend eingesetzt, sowie auch entspannende Musik. Der Klangabend endet mit einer langen Entspannung und Klangreise.

Klänge erfassen nicht nur unsere Ohren, sondern den ganzen Körper, da wir zu einem großen Teil aus Wasser bestehen. Die Klänge können auf Zellebene aufgenommen werden und erreichen so unser Innerstes. Tiefe Ruhe und Achtsamkeit können daraus entstehen, die auch länger nach der Session anhalten.