Klang + Yin Yoga

Nächste Termine:  25. November 2022 /AUSGEBUCHT!

18:30 –  ca. 21.00 Uhr

Kosten: 35€

Studio Linde (Lindenstraße 12, Potsdam)

Anmeldung erbeten! (hier)

 

Klang-Yoga-Stunden sind Stunden zum Entspannen und Loslasssen. Das Üben von Asanas wird durch Klangschalen begleitet, die auch teilweise auf dem Körper aufgesetzt werden und die Schwingungen den ganzen Körper und jede Zelle durchdringen und anregen. Da wir einen großen Teil Wasser im Körper, in den Zellen speichern, werden die Klänge wunderbar übertragen.

 

Die Klangschwingungen ermöglichen u.a. eine sehr tiefe Muskelentspannung und können helfen Verspannungen und Blockaden sanft zu lösen.

In diesen etwas länger dauernden Sessions ist Raum zum Ankommen während einer Klangreise, dem gemeinsamen Singen von Mantras (hier kann sich gern jede/r  einbringen!), dem ruhigen Üben bekannter Asanas (währenddessen werden teilweise Klangschalen auf dem Körper aufgelegt), Partner – und Atemübungen und dem ausführlichen Ausklingen in der Tiefenentspannung mit Klangreise.