Es ist ein kleines Jubiläum und trotzdem hört sich diese 5 schon irgendwie groß an. Denn es waren 5 intensive Jahre, in denen ich das Baby „Romy- Yoga“ geboren und großgezogen habe, und...

Schon mehrfach durfte ich Simone Vetters als Smoothie-Assistentin und Yogalehrerin bei ihren Fastenreisen begleiten. 2017 war La Palma mein Highlight. Im März ging es auf die kleine kanarische Inse...

Warum ist Yoga am Arbeitsplatz eine gute Idee? Zu viel Sitzen und Stress gehören zu den Spitzenreitern unter den Krankmachern der Gegenwart. Vielleicht geht es dir wie so vielen Menschen der heutige...

Mit circa 16 wurde ich das erste Mal Vegetarierin. Das war damals noch ein harter Kampf und meine Hauptmotivation war wohl eher Abgrenzung und Tierschutz als eine gesunde Ernährung. Durch das Zusamme...

Was tut uns eigentlich gut?   Mir scheint, wir wissen es oft selbst gar nicht mehr so richtig und da es so viele ExpertInnen gibt, die uns sagen was gut ist, folgen wir ihnen. Diese Woche trinken...

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