Klang + Yin Yoga

Nächste Termine:  23. Februar 2024

18:30 –  ca. 21.00 Uhr

Kosten: 37€

Yoga Remise Potsdam

Anmeldung erforderlich. Bitte melde dich über den Kursplan auf der Startseite an und nutze die Buchungsplattform Fitogram.

An diesem Abend gibt es ein besonderes Highlight:

Savitri Hudak, Musiktherapeutin und -wissenschaftlerin wird uns an ihrem Lieblingsinstrument, der Harfe, begleiten und uns einige andere Kostbarkeiten aus ihrem Klangkabinett vorstellen.  (www.harfe-potsdam.de)

Klang-Yoga-Stunden sind Stunden zum Entspannen und Loslasssen. Das Üben von Asanas wird durch Klangschalen begleitet, die auch teilweise auf dem Körper aufgesetzt werden und die Schwingungen den ganzen Körper und jede Zelle durchdringen und anregen. Da wir einen großen Teil Wasser im Körper, in den Zellen speichern, werden die Klänge wunderbar übertragen.

Die Klangschwingungen ermöglichen u.a. eine sehr tiefe Muskelentspannung und können helfen Verspannungen und Blockaden sanft zu lösen.

In diesen etwas länger dauernden Sessions ist Raum zum Ankommen während einer Klangreise, dem gemeinsamen Singen von Mantras (hier kann sich gern jede/r  einbringen!), dem ruhigen Üben bekannter Asanas (währenddessen werden teilweise Klangschalen auf dem Körper aufgelegt), Partner – und Atemübungen und dem ausführlichen Ausklingen in der Tiefenentspannung mit Klangreise.