Yoga gegen Stress

Wann: 23.09.2017  — 10:00 Uhr – 12.30 Uhr
Wo: Praxis Hellmuth & Thiel, Lennéstrasse 74/75

Ruhe, Ausgeglichenheit, Harmonie, Bewusstheit, Achtsamkeit, Frei-Zeit, Frei-Heit…..

Wohlklingende, positiv besetzte Wörter, die hoffentlich auch in deinem Leben auftauchen.

Der moderne Lebensalltag lässt uns dafür allerdings oft zu wenig Raum und Möglichkeiten. Was sind die Dinge, die uns im Alltag oft stressen, was bringt uns aus unserer Mitte und welche Möglichkeiten gibt es im Yoga um sich davor zu schützen?

Diesen Fragen werden wir in diesem Workshop auf den Grund gehen und natürlich nach Antworten suchen.

Atem-Fokus, Meditation, Tönen, Tiefenentspannung und fließende Asanas gehören zum Repertoire an diesem Tag. Einfache Übungen für deine Zuhause-Praxis gibt es mit auf den Weg.

Anmeldung erbeten.

Kosten: 25€