Ausbildungen:

 

  • 2005 – 2009  Studium der Gesundheitswissenschaften in Bremen
  • 2010 – 2012  2-jährige Yoga Ausbildung im Yoga Vidya Stadtcenter Bremen
  • 2014 – 2015  Ausbildung zur ganzheitlichen Lebens-, Gesundheits und Ernährungsberaterin im Institut für Gesundsein und Bewusstsein (Jan Dunkel, Berlin)
  • seit 2016 Yogatherapie Ausbildung bei Dr. G. Niessen & Ganesh Mohan
  • 2017 Abhyanga Massage Ausbildung GaMA Potsdam

 

Weiterbildungen:
  • regelmäßige Aufenthalte/Weiterbildungen in den Yoga-Vidya-Ashrams
  • 2013  2 monatiger Aufenthalt in Süd-Indien zur Vertiefung yogischen Wissens
  • 2014  Klangtherapie im Yogaunterricht
  • 2015 Zusammenarbeit mit Simone Vetters/ Fastenwanderleiterin (http://fastenundwandern.info) – Fastenzeiten & Yoga

Mein Weg mit Yoga

Aus der Lust an der Bewegung ist die Lust mich zu entdecken geworden und dieser Weg ist vielseitig, spannend, anstrengend, herausfordernd und lohnenswert zugleich.

Über die Jahre meiner Praxis war Yoga immer wieder Zufluchtsort und Begegnung mit meinem Selbst, mein Selbstgespräch. Mein bester Lehrer ist dabei mein eigener Körper!

 

Die Yogalehrerausbildung begann ich vorerst nur um tiefer in Yoga einzusteigen und mehr davon zu erfahren, wo es herkam und wofür es nützt. Das Unterrichten stellte sich dann im Verlauf ein und inzwischen bin ich sehr froh, eine Tätigkeit auszuüben, die es mir ermöglicht mit mir selbst in Kontakt zu bleiben, den Kontakt zu anderen zu pflegen und die positiven Effekte einer regelmäßigen Yogapraxis auf Körper-Geist und Seele zu erfahren und weiterzugeben.

 

Ich bin immer daran interessiert dazu zu lernen, meine eigene Praxis zu erweitern und auch meinen Unterricht immer wieder mit neuen und alten Übungen zu bereichern: denn das Leben ist ein Fluss und die einzige Konstante ist die Veränderung!

In meine Yogastunden flechte ich fließende und haltende Sequenzen gleichermaßen ein. Fließend, da viele von uns tagtäglich lange sitzen müssen und der Körper sich nach Bewegung und Ausdehnung sehnt. Haltende Sequenzen brauchen ebenso ihren Raum, da wir nur in der Stille nach innen spüren können.

 

Was mich immer fasziniert hat am Yoga: es ist so einfach damit anzufangen, jederzeit hier und jetzt kann Yoga praktiziert werden und das ist so wertvoll und bedarf keiner großen Überzeugungsarbeit. Wir sehen uns auf der Matte!

Om Gam Ganapataye Namah

Om Gam Ganapataye Namah

Om Gam Ganapataye Namah

Romy Marquardt / Mira Ma

Jahrgang ’75 | wohnhaft in Potsdam

verheiratet + 1 Tochter

Bachelor in Public Health

zertifizierte Yogalehrerin (BYV)

Das Selbst ist die eigenschaftslose reine Wirklichkeit, in deren Licht Körper und Ego aufleuchten. Wenn alle Gedanken zur Ruhe gekommen sind, bleibt das reine Bewußtsein zurück.“

Ramana Maharshi