BASENFASTEN, WANDERN UND YOGA IM ELBSANDSTEINGEBIRGE

27.09.19 – 04.10. 2019

 

Wo geht’s hin?

Bist Du auch jedes Mal wieder neu überwältigt von der Schönheit des Elbsandsteingebirges? Oder warst Du vielleicht sogar noch nie dort, wolltest aber schon immer mal hin? Derr Herbst ist eine ganz besondere Jahreszeit dort und du kannst mit uns die Sächsische Schweiz in ihrer Farbenpracht erleben.

Unsere Basis ist die wunderbar gelegene Burg Schöna, direkt an der Elbe und mitten im Herzen des Elbsandsteingebirges.

Wir nutzen die sagenhafte Kulisse, um uns mit unserer inneren und der uns umgebenden äußeren Natur zu verbinden.

Was erwartet Dich?

Unsere Tage beginnen mit aktivierenden und zentrierenden Yogastunden, gefolgt von einem gemeinsamen Grüne-Smoothie Frühstück als Start in den Tag. Danach geht es zum Wandern in die Berge. Als Wegzehrung und Verpflegung für den Tag gibt es verschiedenste Gemüse der Saison in Rohform. Am Abend wird es eine warme Basensuppe zum Wärmen und Stärken geben.

Beim Wandern kommen Bewegungsliebhaber garantiert auf ihre Kosten.

Der Tag kann ausklingen mit einem Saunagang, einem Tässchen Kräutertee auf der Terrasse oder einer geführten Meditation.

Facts

Freitag, 27. September 2019 – Freitag, 04. Oktober 2019

Ankunft: Freitag , ab 16 Uhr
Abreise: Freitag, ab ca. 10.00 Uhr

Kosten

Frühbucherpreise bis 15.6.2019!

Mehrbettzimmer: 430/ 470€

DZ: 520/570€

EZ: 620/670€

Anreise mit dem Zug möglich, bis Schmilka-Hirschmühle fahren und dann ca. 500m zu Fuß
Wir organisieren gern auch Fahrgemeinschaften.

Team:

Romy Marquardt / Gesundheitswissenschaftlerin, Yogalehrerin, Fastenbegleiterin